女人警惕你經(jīng)常陷入的潔陰怪圈

女人似水，健康是源，潔陰，即清潔外陰部，是女士生活中必須采取的日常衛(wèi)生措施之一。雖說是小事一樁.卻大有講究，稍有不慎，陷入怪圈，將破壞女性生殖道的天然防線，有損于健康。

怪圈一：認(rèn)為陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家導(dǎo)析：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經(jīng)常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢。

怪圈二：認(rèn)為白帶是不干凈之物，甚至每次清洗陰部時，將手指裹上“干凈”的濕巾伸入陰道擦洗，以求徹底清除，但是白帶卻越來越多。專家導(dǎo)析：白帶是陰道上皮細(xì)包分沁的粘液狀物質(zhì)，猶如白色、半透明的雞蛋清，無味無刺激，正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號之一，絕不是不干凈之物。如果手指裹濕巾清洗陰道，很可能會帶入致病細(xì)菌，改變陰道正常菌群分布，某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外陰瘙癢，成為非特異性陰道炎。

正確潔陰法：

清洗次數(shù)：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

專家提醒：正常情況下不要進行陰道內(nèi)清洗。

在特別情況下怎么辦?

月事來臨

1.勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴遒?次外陰。

2.如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。

3.不要洗冷水浴。

4.不要坐浴。