盆腔淤血的預(yù)防和治療“盆腔淤血綜合征”是引起女性性交痛的常見原因之一。它會(huì)導(dǎo)致性交時(shí)陰道深部不同程度的痛感，不僅如此，患者平時(shí)會(huì)感覺下腹疼痛，多見于恥骨或兩側(cè)下腹。同時(shí)可伴腹部酸痛無力。肛門墜痛，外陰、陰道腫脹或墜痛。以及骶骨背側(cè)酸痛等，疼痛多呈慢性持續(xù)性墜痛。

因?yàn)榕�性盆腔�?nèi)比男性多了卵巢、子宮、輸卵管等器官，因而靜脈數(shù)量也較多;并且女性盆腔內(nèi)靜脈管壁較薄，易于擴(kuò)張，且靜脈叢交叉相連，能容納大量的血液，加上性生活、妊娠和分娩等因素，更易促使盆腔靜脈淤血的發(fā)生，從而導(dǎo)致性交疼痛糾纏上身。此外，長期從事站立或久坐工作，以及早婚、妊娠和生育過頻、分娩或其他原因造成闊韌帶筋膜(一種支持女性生殖器官的盆腔韌帶)撕裂，均是引起“盆腔淤血綜合征”的常見原因。

預(yù)防及治療：

防疲勞要防止過度疲勞，保證足夠的睡眠時(shí)間，選擇側(cè)俯臥位睡姿對改善盆腔淤血有很好的效果。產(chǎn)后體操產(chǎn)后易患“盆腔淤血綜合征”。適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后體操，對促使生殖器官及其支持組織的恢復(fù)很有益處。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于增強(qiáng)盆腔肌張力，改善盆腔血液循環(huán)。長期站立或久坐工作的人，由于重力作用，更易使下肢血液淤滯，長此以往，可能使盆腔靜脈彈性減弱，容易發(fā)生淤血，因此，適當(dāng)?shù)腻憻挶夭豢缮�。鍛煉方法可采取慢跑、快走、仰臥起坐、仰臥舉腿、游泳等，必要時(shí)，可應(yīng)用活血化淤類的中藥以改善血液循環(huán)。