酸奶美味可口，既能調(diào)節(jié)腸胃功能又能補(bǔ)充鈣質(zhì)，受到很多人的喜愛。近日，美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”撰文指出酸奶的幾大好處，除了降低血壓、提高免疫之外，富含活性乳酸菌的酸奶能防止陰道感染，對一些婦科疾病的治療有輔助作用。

研究人員讓數(shù)名患有慢性念珠菌性陰道炎的婦女，每天飲用約200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段時間后，這些女性陰道酸堿值從6.0降至4.0(正常值為4.0―4.5)，同時，這些人復(fù)發(fā)的幾率也明顯減少，而那些沒有食用含有活性乳酸菌的女性則沒有這些變化。研究分析，食用由活性乳酸菌制成的酸奶，可使婦女的陰道分泌物保持酸性，從而起到一定殺菌的作用。

一是調(diào)整腸道菌群，抑制有害菌，促進(jìn)消化吸收，改善胃腸道功能。

二是改善乳糖不耐癥，提高對乳制品的適應(yīng)能力。

三是提高鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收率。

四是提高腸道免疫功能，防治腸道感染。

五是激活免疫系統(tǒng)功能，提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力和T細(xì)胞功能。

但也有醫(yī)學(xué)研究者表示，喝酸奶雖然好處多，卻不能作為治病的方法，只能作為一種增加營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力的方法。“有病還是要先找醫(yī)生。”