“剩女”生活方式不正確，或者由于工作壓力過大，長時間壓抑，往往也會患上一些婦科疾病。關(guān)于“剩女”在預防婦科疾病這方面，我們來看一下專家的意見和建議。

工作壓力大心情抑郁長期不婦檢

很多“剩女”因為工作壓力過大、生活作息沒有規(guī)律、長期壓抑情感無處宣泄等原因，而導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)一系列的婦科疾病，成為婦科病、乳腺病等疾病的目標，而很多人又沒有定期婦檢的習慣，這讓疾病更加猖獗。

錯誤觀念導致忽視婦科檢查

不少“剩女”都認為：婦科檢查是已婚婦女的事。長時間的工作、時不時的加班熬夜，也使得她們沒有多少時間來關(guān)注自己的健康。主動并定期到醫(yī)院做檢查的未婚女性少之又少，更不要說婦科檢查了。專家指出：壓力大、睡眠質(zhì)量低、作息沒規(guī)律、生活習慣不健康等都會造成女性的內(nèi)分泌紊亂，從而使她們成為乳腺疾病和婦科疾病發(fā)病較高的人群。而對于婦科檢查的不重視無疑減少了疾病早期發(fā)現(xiàn)的機會，對健康更是一個巨大的挑戰(zhàn)。

“陰道廢用性萎縮”容易致病

因為“剩女”們基本沒有正常規(guī)律的性生活，這就更進一步導致了內(nèi)分泌紊亂的高發(fā)，不僅如此，還會使陰道出現(xiàn)廢用性萎縮，陰道分泌物減少，抗病能力也會下降，一些泌尿生殖系統(tǒng)易出現(xiàn)炎癥也就不奇怪了。長期處于這種性壓抑的狀態(tài)，盆腔反復充血~壓抑~瘀血，極易導致月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、乳房結(jié)節(jié)、卵巢囊腫等疾病的發(fā)作，包括一些婦科癌癥。一些“剩女”因為長期情感沒有依托無處宣泄，終日處于壓抑狀態(tài)，這也是乳腺癌的誘因之一。

生活方式提供疾病發(fā)生“基液”

“剩女”中有不少人是高學歷、高年齡、高收入的“三高”人群。她們大多數(shù)生活品質(zhì)較高，喜歡喝咖啡，飲食嗜辣，喜歡泡吧，還有相當一部分需要有不錯的酒量……如此“現(xiàn)代時尚”的生活方式使她們的體質(zhì)不斷下降;高蛋白食物讓體內(nèi)激素水平一直居高不下;吃辣喝酒讓盆腔經(jīng)常處于充血狀態(tài)，這些都將成為婦科疾病發(fā)生發(fā)展的營養(yǎng)“基液”。

專家為“剩女”健康支招

“正常而規(guī)律的性生活可以讓體內(nèi)激素水平處于平穩(wěn)的狀態(tài)，而激素的穩(wěn)定對于痛經(jīng)有一定的緩解作用，同時可以減少一些婦科疾病的發(fā)生。”專家說，沒有愛人，不妨采取自慰的方式來釋放自身的性壓抑。盆腔不再瘀血，胃腸、泌尿系統(tǒng)的也會恢復正常;當然，自慰一定要適度，不要過度疲勞并且不自責為好。

有性接觸的女性，即使沒有什么異常的癥狀，最好也做一下定期的婦科檢查，平常生活中要注意發(fā)現(xiàn)自身的異狀，爭取對于隱藏的疾病做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣對身體健康才是最有力的保證。