在月經(jīng)期間有的事情是萬萬不能做的，這就是我們?cè)陆?jīng)期間的禁忌方面問題，但是，月經(jīng)期間到底有什么樣的禁忌呢?下面我們就一起來看看月經(jīng)期間的禁忌方面問題和為什么要有這樣的禁忌，希望大家在看完以后能夠知道到底應(yīng)該怎么做。

月事禁忌之不能補(bǔ)

原因：一般吃補(bǔ)的藥饍中多添加米酒助行血?dú)�，或是活血化淤的漢方藥材都會(huì)造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補(bǔ)是補(bǔ)錯(cuò)時(shí)機(jī)，正確的吃補(bǔ)黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時(shí)吃補(bǔ)可發(fā)揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。

不得已而為之，您要：

最好是以食補(bǔ)代替藥補(bǔ)，用自然的食療幫助度過經(jīng)期。例如：喝黑糖水可幫助經(jīng)血排出;奇異果加蘋果及酸奶打汁可消除腹脹;香菇煨蹄筋可舒緩筋骨酸痛;奶汁焗蝦仁可減輕生理痛…等。即使要吃藥補(bǔ)，也應(yīng)選擇涼補(bǔ)的藥材，熱補(bǔ)的藥膳還是留到經(jīng)期過后再吃較好。

月事禁忌之不能做愛

原因：從心理層面來看：不管男性或女性，大多對(duì)“經(jīng)血”存在著一種恐懼的心理，認(rèn)為月經(jīng)代表著不潔與身體虛弱，所以普徧對(duì)經(jīng)期行房一事感到性趣缺缺，所以很多女性拿月經(jīng)當(dāng)做不想與親密愛人做愛的借口，不過國(guó)外的研究報(bào)告卻指出，很多女性在月經(jīng)期間的性欲反而較高，尤其月經(jīng)初期是絕對(duì)的安全期，是女人欲望的最高點(diǎn)，但國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)觀念卻認(rèn)為經(jīng)期行房是有害的，或是女性不好意思讓男性目睹血淋淋畫面及擔(dān)心經(jīng)血異味的心理障礙作祟，或是因?yàn)槟行孕奶叟�性月�?jīng)期間失血身體虛弱而不敢造次…等原因，因此形成了一種禁忌說法。

從生理層面探討：生理期間因子宮頸口較為張開，經(jīng)血從陰d中流出，陰d的酸堿值偏堿性，防御病菌的能力減低，因此經(jīng)期間行房，細(xì)菌很容易透過男性的*乘虛而入，同時(shí)也容易造成經(jīng)血逆流，增加罹患子宮內(nèi)膜異位的機(jī)會(huì)，尤其已經(jīng)有子宮內(nèi)膜異位的患者，經(jīng)期行房確實(shí)不宜。也有少數(shù)人會(huì)因經(jīng)期行房造成經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至經(jīng)血不止的現(xiàn)象。

以上就是今天為大家整理出來的月經(jīng)期間要注意的什么禁忌方面問題，也希望大家在生活中一定要注意這些經(jīng)期保健的問題，因?yàn)橹挥羞@樣你才能夠度過一個(gè)相對(duì)比較好的經(jīng)期，也只有這樣你的身體才會(huì)得到比較好的調(diào)理。