4、經(jīng)期體檢：

專家提示，經(jīng)期除了不適合做尿檢和婦科檢查外，還不適合做血檢和心電圖等檢查。因為，經(jīng)期受荷爾蒙分泌的影響，體檢時很難得到真實的數(shù)據(jù)。

5、經(jīng)期K歌：

許多女性朋友喜歡K歌，但經(jīng)期女性聲帶中的毛細(xì)血管也會出現(xiàn)充血的現(xiàn)象，此時管壁會變得特別脆弱。如果經(jīng)期長時間或大聲唱歌的話，可能會導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂、聲音沙啞，甚至?xí)�造成更大的傷害，比如嗓音變低或變粗等�?/p>

6、經(jīng)期吃油炸食品：

經(jīng)期是禁止吃油炸類食物的。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，皮脂分泌量加大，皮膚變得特別敏感。如果此時吃過量的油膩食品，就會加重皮膚的負(fù)擔(dān)，很容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎和黑眼圈等。

以上六件事是女性經(jīng)期禁忌做的事情，希望女性朋友經(jīng)期注意保護(hù)好自己的身體，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，飲食上多以清淡為主，注意飲食搭配，這樣經(jīng)期才會過得輕松自然。