更年期女性保健知識(shí)

醫(yī)學(xué)上把婦女從性成熟期逐漸進(jìn)入老年期過渡性進(jìn)期叫做更年期(也稱為絕經(jīng)期),年齡范圍大約在40歲左右,約占婦女生命的三分之一的時(shí)間。

女性進(jìn)入更年期后,最早變化是卵巢功能逐漸衰退,雌激素分泌減少,生育功能自然消逝,而且發(fā)生內(nèi)分泌紊亂及失調(diào),導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。約有2/3的更年期婦女可出現(xiàn)一系列性激素減少癥狀,稱為更年期綜合征。

1、皮膚干燥,搔癢,彈性下降,光澤消失。

及時(shí)地預(yù)防及治療更年期綜合癥,是尤為重要的。

2、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松。肌肉、關(guān)節(jié)疼痛、抽筋、關(guān)節(jié)變形、身高變短、嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生股骨頸,胸椎、橈骨遠(yuǎn)端等部位的骨折。

3、心血管功能的改變。絕經(jīng)后婦女患冠心病和心肌梗塞率明顯增加。雌激素下降,還可引起神經(jīng)性高血壓,痙攣性疼痛和眩暈、耳鳴、眼花等血管運(yùn)動(dòng)障礙性疾病。

4、血管舒縮功能失調(diào),自覺潮熱為最典型癥狀。發(fā)作時(shí)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅,伴烘熱,繼之出汗,有人還伴有心悸、每日發(fā)作數(shù)次至十余次,時(shí)間短者數(shù)秒,長(zhǎng)者數(shù)分鐘。

5、泌尿、生殖系統(tǒng)改變。月經(jīng)紊亂、陰道萎縮,性交痛,性功能降低,子宮縮小,盆底松馳,尿道縮短,括約肌松馳,造成尿失禁,易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性膀胱炎。

6、精神神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。情緒變化大,激動(dòng)易怒,抑郁多疑,頭痛失眠記憶減退等。

長(zhǎng)期以來,大多數(shù)更年期婦女受此困擾影響工作甚至家庭,而又缺乏對(duì)更年期的正確了解,不知如何預(yù)防和治療更年期綜合癥,往往造成一些不良后果,如出現(xiàn)椎體壓縮性骨折、更年期精神病等。所以,普及更年期綜合癥的知識(shí),開展更年期婦女保健工作,幫助他們平穩(wěn)地渡過更年期,是老年型社會(huì)的一個(gè)突出需求,更是醫(yī)務(wù)工作者,社會(huì)工作者面臨的新問題。

更年期婦女要調(diào)整心理狀態(tài),多想一點(diǎn)開心的事,少點(diǎn)煩惱,外出旅游或與朋友談心,往往會(huì)取得良好的效果。