2、月經(jīng)來的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

5、來經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

以上內(nèi)容對女性月經(jīng)量少的檢查內(nèi)容和調(diào)理方法作了一個(gè)詳細(xì)的介紹，希望能給女性朋友們帶來幫助，月經(jīng)的不正常會影響女性的身體健康，所以平時(shí)作為女性朋友的我們，要時(shí)刻關(guān)注自身月經(jīng)癥狀，如果發(fā)現(xiàn)不正常的情況，一定要及時(shí)調(diào)理治療，以免影響健康。