女性經(jīng)期哪些是不能做的你知道多少？日常生活中洗頭算是身體清潔的重要行為，但是對于經(jīng)期中的女性來說洗頭并不是好事反而會大大的傷害身體。原來從很早的時候就有流傳女性經(jīng)期和生產(chǎn)期不能洗頭從古至今延續(xù)到今天，那么經(jīng)期洗頭到底好么？

經(jīng)期洗頭的危害有哪些

1、痛經(jīng)

中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上我們所以說，“月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對的”，由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。

經(jīng)期洗頭的注意事項

1、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時洗頭的時間不要過長;

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

看完本文了解了經(jīng)期洗頭有多危害健康了吧，但是也不是說真的要遵循古代的傳統(tǒng)在經(jīng)期就不洗頭，只是說提醒廣大女性經(jīng)期要注意保暖。洗過頭后應(yīng)該及時用干毛巾或干法帽弄干頭發(fā)，這樣一來既講究了生活衛(wèi)生又避免了經(jīng)期洗頭所受的寒。