月經(jīng)期可以說是女性每個月正常的生理周期，因為女性在月經(jīng)期*新陳代謝的比較快，也是體內(nèi)排毒的重要時期，所以女性一定要利于好月經(jīng)期來好好保養(yǎng)自己的皮膚，那么生活中女性在經(jīng)期美容護膚有哪些生活小竅門呢?以下我和朋友們來分享一下吧!

1、貼黃瓜面膜

在月經(jīng)期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會加快，因此貼一張黃瓜面膜對于皮膚來說，吸收也會更好，這樣也能達到更好的保濕效果。

2、使用高營養(yǎng)護膚品

在月經(jīng)期間也是使用那些平時都舍不得的高價產(chǎn)品哦!這時候也是皮膚吸收能力最強的時候，使用美白產(chǎn)品可以在瞬間消除暗沉肌膚哦。

3、喝杯紅酒氣色更好

紅酒對*的心血管有很好的保護作用，并且能夠使女性的雌激素水平慢慢回升，月經(jīng)期間，每晚臨睡前喝上一杯50毫升左右的紅酒，能讓你的氣色更加紅潤哦。

4、使用“大姨媽”專用潔面乳

因為女性在生理期容易長痘痘，因此護膚最重要的一個步驟就是清潔，選擇一款泡沫豐富以及弱酸性的潔面乳，并且適合敏感肌膚使用的，每周使用一次電動潔面刷洗臉，這樣能很好清除皮膚內(nèi)的污垢和老化角質(zhì)。

5、拒絕痛經(jīng)

如果在生理期間覺得小腹疼痛不止，可以用兩滴生姜精油和適量的基礎油調(diào)和，以順時針的方向在小腹畫圈，發(fā)熱后可以裹一層保鮮膜在上面，每月堅持便能改善痛經(jīng)的癥狀。

以上內(nèi)容介紹的就是女性在月經(jīng)期美容護膚的五個生活小竅門，朋友們都了解了嗎?平時生活中女性在月經(jīng)期要注意飲食營養(yǎng)，保持愉悅的心情，保護好自己皮膚的健康，這樣經(jīng)期同樣也會過得很輕松。