經(jīng)期慎穿裙子

中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)子宮、盤(pán)腔氣血暢通，炎癥就自然會(huì)消除，由此可見(jiàn)，女性的生殖器官系統(tǒng)是最怕受冷的。為此，經(jīng)期期間一定要做好保暖措施，盡量避免穿裙子， 因?yàn)槿棺拥耐鈹[寬大設(shè)計(jì)，容易讓寒氣入侵子宮內(nèi)，造成宮寒。若真的想要穿裙子，建議穿個(gè)厚的棉質(zhì)的褲襪，再外加個(gè)長(zhǎng)外套保暖下肢。

準(zhǔn)備經(jīng)期專(zhuān)用內(nèi)褲

據(jù)婦科專(zhuān)家何主任解釋說(shuō)，一些質(zhì)量轎差的衛(wèi)生巾背后有過(guò)多的黏膠，這些黏膠沾在內(nèi)褲上，很難通過(guò)洗滌完全從內(nèi)褲上清除掉。無(wú)論這黏膠屬不屬于有害物質(zhì)，但它一定是人工化學(xué)物質(zhì)，如果月經(jīng)時(shí)穿過(guò)的內(nèi)褲放在平時(shí)穿，未來(lái)得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，使女性容易患上陰道炎或者外陰炎等婦科疾病，因此，建議特備幾條內(nèi)褲放在經(jīng)期穿，平時(shí)穿其他內(nèi)褲。

經(jīng)期勤換內(nèi)褲

按常理來(lái)說(shuō)，在平時(shí)沒(méi)有特殊情況下，內(nèi)褲都是穿一整天的，等到洗澡時(shí)候才更替。但是在經(jīng)期卻要注意了，盡管內(nèi)褲上是貼有衛(wèi)生巾的，但是由于潮濕的陰部環(huán) 境會(huì)容易產(chǎn)生一些細(xì)菌，這些細(xì)菌容易受到走路的動(dòng)作，跑到內(nèi)褲上，也就說(shuō)是經(jīng)期使用的內(nèi)褲上沾有的細(xì)菌是比平日多幾倍的，若一條內(nèi)褲穿一整天，那細(xì)菌的累 積量是有多驚人，為此，在月經(jīng)期間，建議勤換內(nèi)褲。

經(jīng)期衣著布料最好選擇棉質(zhì)

在龐大的衣物市場(chǎng)里，有著各式各樣的衣物布料，皮革、絲綢、尼龍等，在衣物的生產(chǎn)過(guò)程中，為了使樣式的手感和設(shè)計(jì)好看一點(diǎn)，商家還會(huì)添加一些人工化學(xué)物 質(zhì)使布料達(dá)到理想效果，這些物質(zhì)穿在人身上是可以致癌的，為此，我們除了平時(shí)要注意，經(jīng)期更加得重視，尼龍，牛仔布這些衣料本來(lái)透氣性就差，不利于陰部的 透氣，而且硬質(zhì)感會(huì)摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎癥，為此，專(zhuān)家建議內(nèi)外衣物最好是棉質(zhì)布料。