强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

兩款玫瑰花茶調(diào)理經(jīng)期不用吃藥

女性經(jīng)期不適 生活方式必須改

經(jīng)期可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。此外，適當(dāng)運(yùn)動及合理按摩，也將有助緩解疼痛。

痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。

身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類

大家都在搜： 兩款玫瑰花茶調(diào)理經(jīng)期不用吃藥