月經期作為我們身體健康的一個標志，自然是有一定的標準可言。過多或過少都是身體不健康的一種表現。倘若原本規(guī)則的月經期忽然呈現了異常，那往往意味著健康呈現了某種故障。

月經期多少才算正常?

月經是周期性子宮出血的生理反應，怎樣才能知道月經量多了還是少了呢?婦科專家介紹說，一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛(wèi)生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫(yī)生。

而月經周期則有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，這期間都算正常.專家提醒，從生理發(fā)育特點來看，青春期女性月經不規(guī)律是正常的，但若長時間不規(guī)律，比如半年或者一年，就應該引起重視了。育齡期的女性的月經大多數應該是正常的，不正常很可能就有問題。

月經期量少的常見原因：

1.易見的是內分泌原因，如各種激素分泌異�；虿慌怕训�;

2.另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引發(fā)內膜病變或人工流產、刮宮引發(fā)子宮內膜薄等;

3、過度節(jié)食的女性會發(fā)生月經量少;

4、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導致月經量少。