解析女性月經(jīng)期里的健康秘密
月經(jīng)屬于女性特殊的生理現(xiàn)象,女性月經(jīng)周期不僅心理上會受影響,身體上也會發(fā)生變化.
女性月經(jīng)期里的健康秘密
美國一項(xiàng)研究顯示,女性在這周的食物攝取量會比平時(shí)少12%,而且由激素引起的食欲也會下降.
月經(jīng)來前的一周,戒煙更成功.美國明尼蘇達(dá)州立大學(xué)的一份研究報(bào)告指出,在月經(jīng)前幾天,體內(nèi)雌激素水平會降至最低,成功戒煙的幾率就會直線上升.
月經(jīng)期間,由于黃體酮的影響,女性可能會口齒不流利,思路也會變得不連貫,這是正�，F(xiàn)象.不少女性還會出現(xiàn)便秘、腹脹等,此時(shí)要多喝水、多攝入粗纖維食物,以保持正常排便.
月經(jīng)導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定也會傳染.男性在妻子來月經(jīng)的那幾天,也會變得脾氣暴躁.有學(xué)者認(rèn)為,這是由于女性時(shí)高時(shí)低的雌激素水平,讓男性的激素分泌也出現(xiàn)了"過山車"般的起伏.
生活、工作在一起的女性,月經(jīng)期會越來越接近.這一方面是因?yàn)榕允艿奖舜藢ι砥趤砼R心理性緊張的影響,另一方面在于身體中釋放的緊張化學(xué)物質(zhì)會傳染.
部分女性會腹瀉.月經(jīng)期,體內(nèi)會分泌某些化學(xué)物質(zhì),刺激子宮收縮從而讓經(jīng)血順利排出.這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學(xué)物質(zhì)是一樣的.所以,一旦腹部感到絞痛時(shí),女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮.
性欲最旺盛.此時(shí)壓抑性欲的黃體酮分泌量最低,再加上不會懷孕,女性對性愛會更放松.
經(jīng)血有自己的顏色.經(jīng)血在體內(nèi)停留時(shí)間越長,顏色越暗沉.有些女性會出現(xiàn)黃色、綠色的經(jīng)血,這可能是陰道炎的前期癥狀.
從未痛經(jīng).如果初潮后,月經(jīng)周期都不規(guī)律,那在兩年內(nèi)都可能不會有痛經(jīng).遺憾的是,隨著年齡的增長,身體會調(diào)節(jié)好月經(jīng)周期,到時(shí)候可能會出現(xiàn)痛經(jīng).
月經(jīng)紊亂警惕卵巢疾病來襲
原因一--黃體功能不良
育齡期婦女一般多是因?yàn)槁殉颤S體功能不好,造成月經(jīng)紊亂,也就是說雖然有周期,但是周期會縮短,或者月經(jīng)出血比較多.有些人20天左右就來一次月經(jīng),就是因?yàn)辄S體功能不好.同樣有些人可能30天來一次,但是出血時(shí)間比較長,這也是因?yàn)辄S體功能不好引起的.雖然這些情況比較多,但是問題并不是很嚴(yán)重,因?yàn)橄鄬碚f,出血量還不是太大.
原因二--無排卵型功血
在青春期和更年期女性中更常見的是無排卵型功血.主要特點(diǎn)是幾乎沒有規(guī)律,有時(shí)候幾個(gè)月不來,一來月經(jīng)就出血很兇.引起功血的最主要原因是多囊卵巢綜合征.多囊卵巢綜合征還可能誘發(fā)不育、子宮內(nèi)膜癌,同時(shí)還會引起一系列的代謝疾病.治療多囊卵巢綜合征主要采用藥物治療,但是用藥一定要在婦科內(nèi)分泌醫(yī)師的指導(dǎo)下,以防止發(fā)生不良反應(yīng).
