生活不良習(xí)慣造成女性閉經(jīng)現(xiàn)象，比如運(yùn)動(dòng)過(guò)度，營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)等。對(duì)于內(nèi)分失調(diào)引起的閉經(jīng)，需要從飲食和運(yùn)動(dòng)上入手，輔以藥物治療。

內(nèi)分泌失調(diào)引起閉經(jīng)需要注意以下事項(xiàng)：

(1)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉快，注意適當(dāng)休息。

(2)行經(jīng)前后和產(chǎn)后應(yīng)注意勿受寒濕，以免引起繼發(fā)性閉經(jīng)。

(3)在一段時(shí)間內(nèi)，如月經(jīng)量逐漸減少應(yīng)及早檢查，抓緊治療。

(4)不可濫用激素類藥物。

(5)正確認(rèn)識(shí)自己的病情，調(diào)整好心理狀態(tài)。

治療內(nèi)分泌失調(diào)閉經(jīng)食療

五白糕：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食，久服有效。