一般孕婦懷孕滿37周生產即可稱為“足月生產”，而在這之前出生的孩子統(tǒng)稱為早產兒。早產兒因為沒有孕育足月，體重只有1000~2499克、且身體各器官不成熟，容易生病。那么，孕婦出現(xiàn)早產征兆時，該如何安胎，讓胎寶寶發(fā)育更完全呢?

安胎的方法主要有臥床休息、飲食調理和藥物安胎兩種。一般會建議準媽媽從臥床休息、緩和情緒、減輕工作壓力及減少活動量開始。

首先，出現(xiàn)早產征兆的孕媽媽要臥床休息。臥床休息最主要的目的是希望準媽媽能安靜下來，減少活動引起的震動，避免刺激子宮產生收縮。所以，準媽媽一旦出現(xiàn)子宮收縮的情形，要立刻臥床休息，如果情況能夠迅速改善，通常并無大礙，基本不需要用藥物安胎。

其次，安胎時要注意飲食。

少吃生食或是冰的東西，生的食物多含有病菌，冰的東西容易造成子宮收縮，瓜類、荔枝或是麻油雞也有可能增加收縮，也應少吃。

對于咖啡、茶、巧克力的食用也要有所節(jié)制。過量的咖啡因可能會造成流產，胎兒的出生體重也會較輕。

尤其注意不碰酒精類的飲料。喝酒之后，酒精在胎兒體內以及羊水中的濃度是與母體相同的，而且代謝速度慢了很多，所以酒精對胎兒的影響比對媽媽的影響還大。酒精會造成胎兒流產、智力低下、出生體重過輕、早產等，嚴重時還有可能產生胎兒酒精中毒征候群。

值得注意的是，當準媽媽已經(jīng)注意休息或已經(jīng)臥床休息，但情況仍得不到改善時，就要及時就醫(yī)了，醫(yī)生會根據(jù)情況給予宮縮抑制劑來延長妊娠天數(shù)，并且應用腎上腺糖皮質激素促進胎肺成熟，使得寶寶能夠健康出生。