妊娠糖尿病飲食

1、飲食量要控制�；继悄虿〉脑袐D一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。

2、蛋白質(zhì)的供給要充足�；继悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。

女人懷孕期間也要管住自己的嘴巴，而并非隨便有什么吃什么。只有合理而且有營(yíng)養(yǎng)的飲食才能遠(yuǎn)離妊娠期糖尿病的發(fā)生。一旦不小心因?yàn)閼言卸�得上糖尿��，孕婦自身不但遭罪，胎兒還具有遺傳因素，為了生下一個(gè)健康的寶寶，準(zhǔn)媽媽們請(qǐng)管住自己的嘴巴。