人流后應(yīng)該怎么護(hù)理保養(yǎng)?相信這是很多女性最為關(guān)心的話題。大家都知道人流手術(shù)是解決意外懷孕最好辦法，但是只要是做手術(shù)這手術(shù)后的護(hù)理工作也是相當(dāng)重要的，人流手術(shù)后如果護(hù)理不做好，很可能會影響到以后的懷孕。那么，到底人流后我們應(yīng)該怎么護(hù)理比較好呢?

專家介紹，無痛人流女性朋友在無痛人流后只有充分地休息和進(jìn)行心態(tài)上的調(diào)整，才能使自己的心理恢復(fù)到人流前的 狀態(tài)。下面就是對術(shù)后恢復(fù)進(jìn)行的總結(jié)，希望對廣大女性有所幫助。

1.無痛人流術(shù)后日常護(hù)理休息好，防止勞累過度：流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

2.無痛人流術(shù)后日常護(hù)理保持心情愉快：不少婦女對流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個(gè)顧慮是不必要的。因?yàn)榻^大多數(shù)的自然流 產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮 。愉快的情緒，會加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。

3.無痛人流術(shù)后日常護(hù)理不可急于再次懷孕：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn) 都有不利影響。

4.無痛人流術(shù)后日常護(hù)理在于加強(qiáng)營養(yǎng)：流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營 養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

5.無痛人流術(shù)后日常護(hù)理講究個(gè)人衛(wèi)生：流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時(shí)間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。 還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過性生活，以防感染。

通過本文，相信您對人流后應(yīng)該怎么護(hù)理保養(yǎng)有了詳細(xì)的了解，希望以上內(nèi)容對您有所幫助。人流對女性的傷害是很大的，多次人流還可能導(dǎo)致不孕。所以，人流后一定要做好護(hù)理工作，保持一種輕松愉快的心情很重要。