女性刮宮后如何保養(yǎng)自己的身體？刮宮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)傷害是很大的，為了女性的身體健康，刮宮后一定要注意加強(qiáng)日常的護(hù)理和保健，一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等等，具體的做法請(qǐng)看下面的介紹。

1、適當(dāng)休息

女人刮宮后半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

2、注意穿著

服裝應(yīng)保持寬松，不要穿過于緊身的衣服。

3、要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生

人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。

5、注意出血情況

人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

6、做好避孕工作

一個(gè)月禁止性生活。一旦恢復(fù)性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。最重要的還是積極的抗感染，因?yàn)樾g(shù)后容易引起感染，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。

7、注意保暖

由于手術(shù)中疼痛刺激，可能出汗較多。故術(shù)后要注意保暖，避風(fēng)寒，預(yù)防外感。

以上為大家介紹了女性刮宮后如何保養(yǎng)自己的身體，女性需要注意個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充自己的營(yíng)養(yǎng)，還要注意做好避孕工作等等，才能避免出現(xiàn)其他的危害。