戀愛(ài)時(shí)或者蜜月期夫妻雙方必然存留下愛(ài)的福音，如果此時(shí)不打算要孩子，那么人流手術(shù)則為您減去很多煩惱。然而人流手術(shù)對(duì)*傷害非常之大，所以人流術(shù)后飲食保健則很關(guān)鍵，是否能恢復(fù)元?dú)猓�一如既往的身體好就看此時(shí)是否吃的好了。

人流后飲食保健

人流后吃什么

1、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

2、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

3、牛乳粥：牛乳適量，大米100克，白糖少許。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待煮至半熟時(shí)，去米湯，加乳汁，白糖，煮至粥熟服食。每日2次，早晚空腹溫?zé)岱����？裳a(bǔ)虛損，健脾胃。

4、豬脊肉粥：豬脊肉60克，大米90克，調(diào)料少許。先將豬脊肉洗凈，切絲，加淀粉、料酒、醬油少許調(diào)勻備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸時(shí)調(diào)入豬脊肉，煮至粥熟，食鹽、味精、姜、蔥調(diào)味，再煮一、二沸服食，每日1劑�？勺甜B(yǎng)臟腑，潤(rùn)澤肌膚。