生活中女性懷孕是兩個人的事情，健康的懷孕關(guān)系到一個家庭的和睦幸福，所以在懷孕過程中孕婦做任何事情都得小心翼翼，尤其是在飲食方面更得注意，今天我們所說的孕婦吃肉類食物的一些常識，肉一般分為畜類、禽類和水產(chǎn)，不同的肉類口味和營養(yǎng)價值也各不相同，適宜的人群也不一樣，那么生活中哪八種肉類孕婦切記進食呢?

生活中哪八種肉類孕婦切記進食

1、螃蟹

螃蟹的屬性比較寒涼且具活血化瘀的作用，大量進食易造成流產(chǎn)�！秳e錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

2、甲魚

甲魚富含蛋白質(zhì)，具通血絡(luò)和活血的作用。然而對準(zhǔn)媽媽卻是“殺胎圣手”，因為胎兒在子宮內(nèi)成長，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長，易造成流產(chǎn)或胎兒生長不全。

3、動物肝臟

英國研究指出：懷孕的婦女盡量少吃，最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險。

4、兔肉

中醫(yī)認為：兔肉性涼，能涼血活血易損人陽氣，準(zhǔn)媽媽忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。

5、麻雀肉

中醫(yī)認為，雀能壯陽，興陽事。《飲食須知》云：妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

6、蛙肉

根據(jù)前人經(jīng)驗，孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕婦最忌。

7、海馬

適宜孕媽媽臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。正常懷孕期間不宜服食，因海馬有活血墮胎作用�！侗静菥V目》云：海馬，難產(chǎn)多用之�！侗静菥V目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，孕媽媽非臨產(chǎn)或難產(chǎn)之際，切勿服食。

8、鰻鱺

俗稱白鱔，性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。宋代醫(yī)家認為鰻鱺魚會動風(fēng)。清代食醫(yī)王士雄也認為多食助熱發(fā)病�！峨S息居飲食譜》中指出：孕媽媽忌之�？制溆蟹誓伾���，助熱動風(fēng)，有損胎氣之弊。

以上內(nèi)容介紹的就是生活中八種肉類孕婦切記進食，孕婦朋友們都了解了嗎?在孕期我們要保持愉悅的心情和充足的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，在飲食上我們多吃蔬菜水果，多喝牛奶補充身體的鈣質(zhì)，盡量不要吃海鮮等食物，做任何事情要小心翼翼，這樣才能孕育健康聰明的寶寶。