3、孕婦吃什么緩解惡心之黃瓜

黃瓜口感香香甜甜的，能夠讓準(zhǔn)媽媽們?cè)诙虝r(shí)間之內(nèi)一掃不舒服的感覺(jué)呢!不過(guò)黃瓜是屬于寒涼的食物，準(zhǔn)媽媽們可以在自己難受的時(shí)候嚼一根黃瓜，但是準(zhǔn)媽媽們把黃瓜作為長(zhǎng)期食用的食物哦!

4、孕婦吃什么緩解惡心之蜂蜜

蜂蜜是一種來(lái)源簡(jiǎn)單，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可估量的食物，準(zhǔn)媽媽們要是早晨起床刷完了牙之后，就含一勺蜂蜜在您的嘴里，然后順其自然的將它吞下的話，那么這樣就能夠幫助您的身體吸收一些血糖，從而使您的晨起孕吐的癥狀能緩解很多呢!

以上四種食物在孕前期能夠幫助孕婦緩解孕期嘔吐，希望能夠給孕婦朋友們帶來(lái)幫助，其實(shí)孕婦在孕期要有規(guī)律的飲食，少吃油膩的食物，飲食盡量以清淡為主，這樣才能緩解孕前期嘔吐的癥狀。