孕婦懷孕分為三個(gè)階段，孕早期(1-3個(gè)月)、孕中期(4-6個(gè)月)、孕晚期(7-9個(gè)月)。孕婦的身體都會(huì)發(fā)生哪些變化呢?下面給大家具體講解一下各個(gè)階段的身體變化情況和性情變化情況，希望對(duì)廣大處在懷孕期的女性朋友有所幫助。

【孕早期】(1-3個(gè)月)

在懷孕的前幾個(gè)月，特別是最初的一個(gè)月左右，胚胎對(duì)各種致畸因素最為敏感，同時(shí)又是器官分化、成形的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要大意，一定要認(rèn)真對(duì)待，為寶寶的將來(lái)打下優(yōu)良的基礎(chǔ)。

身體變化：準(zhǔn)媽媽可能會(huì)有嘔吐、乏力、嗜睡的現(xiàn)象，乳房也開始變得敏感和微微脹痛，下身分泌物增多，小便的次數(shù)也明顯增加了，這是由于慢慢脹大的子宮壓迫膀胱造成的，到了妊娠四、五個(gè)月后便會(huì)逐漸消失了。如果嘔吐較明顯，影響了正常進(jìn)食，可少食多餐，多選擇清淡、可口、易消化、可減輕反胃感覺(jué)的食品，比如湯面、粥、蘇打餅干等。此時(shí)分泌物增多，每天要勤換內(nèi)褲，千萬(wàn)不要用衛(wèi)生護(hù)墊，這樣會(huì)增加陰道炎癥和泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)生率。

心情：由于懷孕前幾個(gè)月體內(nèi)激素水平的變化，加上心情較復(fù)雜，準(zhǔn)媽媽情緒上會(huì)變化較大。變得愛發(fā)脾氣、鉆牛角尖、好計(jì)較，甚至常�？奁�、委屈。準(zhǔn)爸爸要多跟妻子交流，多傾聽她內(nèi)心的感受，一定要理解和寬容她的這些改變。妻子也要經(jīng)常站在準(zhǔn)爸爸的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，多替對(duì)方著想，盡量克制自己，少發(fā)脾氣，夫妻雙方互諒互讓。

營(yíng)養(yǎng)：懷孕前幾個(gè)月， 妊娠反應(yīng)較明顯，食欲會(huì)大大降低，準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心由于自己營(yíng)養(yǎng)攝入不足而影響胎寶寶的發(fā)育。其實(shí)大可不必這樣想。因此時(shí)寶寶還很小，媽媽身體內(nèi)貯存的營(yíng)養(yǎng)已足夠他(她)使用了，等到進(jìn)入孕中期，胎寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求高了，而準(zhǔn)媽媽的早孕反應(yīng)也過(guò)去了，又會(huì)恢復(fù)往日的好胃口。

【孕中期】(4-6個(gè)月)

進(jìn)入孕中期，孕媽媽的早孕反應(yīng)漸漸消失，胃口又恢復(fù)到了從前，這階段的飲食一定要均衡合理，因?yàn)檫@一時(shí)期，胎兒除了迅速增長(zhǎng)體重，一些組織器官還在繼續(xù)分化，仍然處于重要時(shí)期。

身體變化：隨著孕周的增長(zhǎng)， 腹部漸漸隆起，但總體上還是較靈活的。因此，若沒(méi)有異常，準(zhǔn)媽媽可以積極參加一些專業(yè)的孕期課程，學(xué)習(xí)科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)、胎教知識(shí)和一些方便實(shí)用的緩解自身不適癥狀的方法，同時(shí)在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)。這些都可以幫助準(zhǔn)媽媽安全、自信、快樂(lè)地度過(guò)整個(gè)孕期。

心情：這時(shí)孕媽媽會(huì)更多地關(guān)注寶寶的發(fā)育情況和如何進(jìn)行科學(xué)的胎教。在這里，要告訴大家，無(wú)論什么樣的胎教方法都比不上擁有好心情更重要!媽媽心情舒暢時(shí)，身體處在最佳狀態(tài)，保證了對(duì)胎寶寶血液和營(yíng)養(yǎng)的充分供給，寶寶才能更好地生長(zhǎng)發(fā)育。