上班族喜歡喝咖啡來補充自己的能量，所以，對于一些職場上面需要緩解疲勞的女性會選擇喝咖啡，但是對于女性來說，長期喝咖啡雖然可以起到提神的作用，但是喝咖啡還是有很多壞處的，下面就來給大家介紹一下，大家一起來看看。

喝咖啡的好處：

1.咖啡可以消除疲勞。我們要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

2.咖啡具有營養(yǎng)成分�？Х染哂械臓I養(yǎng)成分是我們可以探究到的，并且咖啡也有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

3.咖啡對皮膚有益處�？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼�，有減肥的作用。

4.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

5.咖啡能夠保健療效。咖啡具有抗氧化及消脂消積、利竅除濕、護心、強筋骨、活血化淤、利腰膝、開胃促食、息風(fēng)止痙等作用。

喝咖啡的壞處：

喝咖啡有壞處，這是眾所周知的事情。近期一項最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)注，發(fā)明指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。我們要知道，每當(dāng)女性吃了有關(guān)咖啡因的食物時，乳房就會相應(yīng)的縮小。專家也解釋，其實喝咖啡也不是全部都是有害身體健康的，要我們再進去調(diào)節(jié)，所以愛喝咖啡的女性不必擔(dān)心她們的乳房會在一夜間變小。乳房雖然會變小一些，但是并不會完全消失。這些都是不好的影響，女性需要注意。

上面就是女性喝咖啡的壞處，今天就給大家介紹到這里了，希望女性朋友們可以重視日常的保健，希望上面介紹的內(nèi)容可以對白領(lǐng)們有幫助，小編要在這里提醒大家喝咖啡要適可而止，咖啡喝多了會對健康有所傷害的。