產(chǎn)后保養(yǎng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)十分重要，尤其是產(chǎn)后第一次的月經(jīng)，一般產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，這時(shí)需要對(duì)癥治療，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，都應(yīng)該選擇正確的方法。看看女性產(chǎn)后月經(jīng)不正常如何進(jìn)補(bǔ)？

產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)?

產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮個(gè)體差異很大。產(chǎn)后月經(jīng)的再度到訪(fǎng)，與產(chǎn)后是否哺乳、哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復(fù)有一定的關(guān)系。

【不哺乳】不哺乳的新媽咪，一般在產(chǎn)后6～10周內(nèi)月經(jīng)就能復(fù)潮;

【哺乳】而哺乳的新媽咪，月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性，可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù)，平均為6～8個(gè)月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)一直不來(lái)潮。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)是為什么?

不論是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后前幾次的生理周期都不是很規(guī)律，月經(jīng)來(lái)的間隔時(shí)間、來(lái)的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過(guò)幾次過(guò)后就會(huì)趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長(zhǎng)期都很紊亂，必須咨詢(xún)婦科醫(yī)生，以免忽略了其他的生理問(wèn)題。

周期不規(guī)律

【原因】新媽媽產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。

【防治辦法】平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。