產(chǎn)后脫發(fā)如何治療可以用飲食調(diào)理的方法

中醫(yī)飲食讓你擺脫產(chǎn)后脫發(fā)困擾

養(yǎng)生湯材料：龍眼肉20克，黨參、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。

做法：先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈，黨參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調(diào)味后即可食用。每日1劑。

產(chǎn)婦預(yù)防脫發(fā)，生活中飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，心情要保持舒暢，清洗頭發(fā)的時候盡量用天然草本的洗發(fā)水，梳頭的時候應(yīng)該由發(fā)尾先梳，這樣才能有效防止產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。

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