引起少精癥的病因盡管非常復(fù)雜，但少精癥的預(yù)防卻是并不復(fù)雜，主要就是指預(yù)防生活中的一些不良行為，以及習(xí)慣，這些因素是生活中引起男性少精癥最為常見的因素，避免接觸這些發(fā)病原因，就可以大大降低男性少精癥的發(fā)病率，下面就這幾個(gè)方面具體進(jìn)行介紹：

1.注意對(duì)自己身體的保護(hù)，盡量避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能會(huì)發(fā)生紊亂。

2.在飲食方面不能經(jīng)常性的吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生精細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，可能導(dǎo)致不育或畸形兒。長(zhǎng)期酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。盡量吃純天然食品或添加劑比較少的食品。

3.長(zhǎng)時(shí)間的手淫會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響*營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

4.在任何環(huán)境中都盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

5.生活中積極預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

6.發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

7.不要過于勞累，工作要適度，放松心態(tài)。勞累過度、精神壓力過大會(huì)對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。盡量在每天晚上11時(shí)前睡覺。

8.少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴易直接傷害男性精子，抑制精子生成。

專家表示，少精癥會(huì)有著以下的危害產(chǎn)生：

1、睪丸生精功能衰竭：局部因素包括睪丸先天發(fā)育不良、外傷、炎癥、血管疾病及干擾陰囊溫度調(diào)節(jié)等，全身因素包括內(nèi)分泌疾病、遺傳、營養(yǎng)障礙、放射線接觸、工業(yè)危害等。

2、男性不育：少精癥造成精子數(shù)量減少，與卵子相遇的機(jī)會(huì)就少;而且導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，造成不育。

3、腦垂體瘤：腦垂體瘤也是常見的少精癥的危害，腦垂體是一個(gè)重要的內(nèi)分泌腺體，垂體瘤可以引起性功能下降、睪丸萎縮、少精或無精。

4、隱睪病變：隱睪本身除了曲細(xì)精管退化影響生精之外，另一側(cè)下降完全的睪丸也可能有不同程度的損害，原因是由于隱睪產(chǎn)生的抗精子抗體對(duì)正常睪丸的影響。

5、引起輸精道阻塞：由于炎癥、損傷、畸形等引起的附睪管、輸精管、射精管阻塞或缺如。

同時(shí)要注意的是，營養(yǎng)的攝取，要適量并且充足，主要就是指有良好的飲食結(jié)構(gòu)，另外，一些感染的因素雖在預(yù)防少精癥上有局限性，但終歸是引起男性弱精子癥的關(guān)鍵病因，所轉(zhuǎn)移，建議是對(duì)少精癥及時(shí)進(jìn)行治療。以免給患者的身體帶來更大的傷害。