現(xiàn)在社會發(fā)展特別快，不孕不育的發(fā)病率也越來越高，成為現(xiàn)代很時尚的一種話題，但是產(chǎn)生不孕不育的情況也非常多，不僅有女方的問題，也有男方的問題，弱精癥就是男性方面的問題，大家需要重視這一情況，那么如何預防弱精癥發(fā)生呢！

一：注意對自己身體的保護，盡量避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

二：在飲食方面要注意不能經(jīng)常性的吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

三：如果有手淫的情況要適度，合理的安排，不能長時間的手淫。會引發(fā)前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響*營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

四：無論是在生活還是工作中都要做到盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

五：生活中要積極的注意和預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

溫馨提示，弱精癥出現(xiàn)以后，要及時的進行檢查和治療，專家提出了弱精癥的一些檢查方式，男性朋友出現(xiàn)身體的一些不良癥狀時，要及時的到醫(yī)院進行檢查，弱精癥對男性的生育功能會造成很大的影響，避免影響自己的下一代。