無(wú)精癥就是一種常見(jiàn)的疾病，這種疾病嚴(yán)重的影響了患者的生活，患者要及時(shí)的治療，無(wú)精子會(huì)導(dǎo)致男性不育，嚴(yán)重危害男性健康，那么怎么才能預(yù)防無(wú)精癥，下面我們來(lái)看下：

一、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

二、激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈，無(wú)精癥發(fā)生的可能性也會(huì)降低。

三、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。

四、請(qǐng)立即拋棄香煙!每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

五、夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無(wú)精癥的可能。

六、如果不小心染上性病，必然會(huì)對(duì)精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請(qǐng)醫(yī)生檢查。

七、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情，也是預(yù)防無(wú)精癥的一種措施。

八、如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。

怎么才能預(yù)防無(wú)精癥，看了以上介紹你對(duì)怎么才能預(yù)防無(wú)精癥有了了解吧，男性無(wú)精癥嚴(yán)重危害男性健康，會(huì)導(dǎo)致男性不育，要認(rèn)真對(duì)待，及早預(yù)防治療，以免耽誤病情!