當今社會生活節(jié)奏快，環(huán)境污染日益嚴重，很多男性在面對嚴峻的生活現實的同時，也不得不面對愈發(fā)難以啟齒的生理問題——陰莖短小。導致陰莖短小的問題很多，先天雄性激素分泌不足、營養(yǎng)不良發(fā)育遲緩、體寒怕冷陽氣不足、包皮過長或是睪丸炎、隱睪癥、睪丸發(fā)育不全等癥都有可能導致男性陰莖短小。不少陰莖過短的男性會因此產生自卑心理，同時也影響夫妻生活的和諧程度。俗話說：藥補不如食補，5種陰莖延長的食補方法，你知道嗎？今天小編來教大家5種延長陰莖的食補方法。

1、陰莖短小者應多食優(yōu)質蛋白質。如：雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類。這些食物可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及增加*、精子的生成。

2、適當攝入脂肪。男性如果必需的脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，會導致他們性欲下降，甚至不育。

3、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。陰莖短小的男性朋友在平常生活中可以多吃這類食物。

4、陰莖短小者常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可使陰莖和第二性征的發(fā)育。

5、豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有延長陰莖的療效

小編寄語：雖然醫(yī)學發(fā)達至此，手術難免會留下疤痕并存在危險，為規(guī)避風險，食補相對保守，卻有明顯效果。如果您對于陰莖延長手術具有恐懼心理，想要采取保守簡單的治療方式，不妨試一試小編推薦給您的5種陰莖延長的食補方法。與此同時，小編提醒大家，在日常生活中要注意防寒保暖，合理飲食，積極健身，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗內衣褲，勤洗澡，不要使用含有刺激性成分的護膚洗浴用品，保持平緩樂觀的心態(tài)，合理安排作息時間，配合小編的5種延長陰莖的食補方法，相信一定會有意想不到的結果！