男性弱精癥對男性的生育有很大的影響，所以要引起朋友們的高度重視，導致男性弱精癥的原因有哪些?男性弱精癥是一種常見的高發(fā)性疾病，可以給男性患者朋友帶來很大的影響與危害，需要男性朋友對此疾病重視并加以了解，要知道弱精癥在生活當中是完全可以進行預防和避免的，關鍵是了解預防男性弱精癥的方法并進行有效的預防措施。

預防男性弱精癥的方法主要有

1、居住環(huán)境安靜舒適：研究發(fā)現(xiàn)，如果男性長時間居住在70分貝以上的環(huán)境中就會出現(xiàn)性功能減弱，如果分貝越高嚴重的會出現(xiàn)性功能紊亂(性功能紊亂：性功能紊亂是指不可以正常的進行性生活，男性指，不可以博起，早瀉，陽痿等癥狀都會有可能是性功能紊亂，對于女性是對性沒需求，不可以達到性高潮，陰道沒有愛液，使性交疼疼。 )。

2、避免長時間手淫：因為手淫久了就會出現(xiàn)前列腺充血，變成無菌性前列腺炎，這樣就會影響到*導致不育。

3、戒煙：因為煙草中的有害成分會影響到精子的數(shù)量和質量。

4、戒酒：長期酗酒會出現(xiàn)慢性酒精中毒，會造成精子發(fā)育不良。

5、飲食合理：不食生冷、煎炸食物，每天晚上11點前入睡。

6、警惕化學劑：對種種化學劑做到盡量不用或少用。特別是干洗的衣服取回來時一定要放在通風的地方晾二天后再穿，這樣就可以有效的避免干洗劑對男性性功能的影響。

以上就是關于預防男性弱精癥的方法介紹，預防男性弱精癥的方法很多，關鍵還是男性朋友重視弱精癥并進行專業(yè)的預防工作，當然了解預防男性弱精癥的方法將會幫助有效的進行預防工作，生活當中還應當積極的配合調整好生活習慣，調節(jié)好日常飲食等也會有很大的幫助。