生活中很多男性朋友對(duì)于陽(yáng)痿這種疾病的發(fā)生都是比較困惑的，這種疾病的發(fā)生不僅會(huì)影響到正常的生育，也會(huì)影響到大家的正常夫妻生活，很多的男性朋友都想在生活上做好預(yù)防工作，那么預(yù)防陽(yáng)痿有哪些預(yù)防措施?

1.放松心態(tài)。精神因素是導(dǎo)致ed的主要原因，所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí)，心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，有針對(duì)性地進(jìn)行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2.正確對(duì)待陽(yáng)痿。應(yīng)積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時(shí)要科學(xué)合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。

3.夫妻相互溝通。夫妻之間應(yīng)互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。

4.樹(shù)立良好習(xí)慣。培養(yǎng)正確的性意識(shí)，樹(shù)立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。

5.戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要，比如戒煙酒，煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。

6.飲食護(hù)理。餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽(yáng)功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽(yáng)湯、蟲(chóng)草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。

總體來(lái)說(shuō)生活中預(yù)防男性陽(yáng)痿的方法還是比較多的，在文章里也給大家做了一些介紹，大家在生活中想要遠(yuǎn)離陽(yáng)痿這種疾病的困擾與傷害一定要放松心情，有幸福的家庭生活，樹(shù)立良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，合理膳食，這樣才會(huì)減少陽(yáng)痿疾病的發(fā)生。