腎虛是一種中醫疾病概念，它指的是腎臟功能失調或虛弱，因而出現一系列癥狀，如腰酸背痛、體力衰退、頭暈耳鳴、失眠健忘、性功能低下等。腎虛對人體的健康影響非常嚴重，所以中醫十分重視對腎虛的認識和治療。

　　腎為先天之本，主管生殖、排泄等生理功能，它的主要作用是生成和儲存精氣、腎氣，以及調節水液代謝等多個方面。因此，“腎虧則精虧，腎虛則精神不振，奮發不能；腎主骨，故腎虛則骨質疏松、關節松弛；腎主發，故腎虛則早白、頭發萎縮；腎主耳，故腎虛則耳鳴耳聾。”這些都是中醫對腎虛病變的認識，而且很多病變都是從腎虛開始的。

　　中醫認為，腎虛的病因主要來自先天遺傳和后天濫用的二氧化碳、藥物、不良的生活習慣等諸如飲酒、飲茶、過度勞累等不健康的因素。對于腎虛的治療，中醫以補腎為主要方法，補腎可以通過食療，中藥，針灸等方面實現。中醫補腎的方法相對比較龐雜，包括一些常見的藥物如肉蓯蓉，淫羊藿，枸杞子等，以及食物上的黑芝麻、黑米等。

　　對于腎虛患者要注意飲食調節。腎虛患者可以適當食用一些具有滋陰補腎功效的食品，例如：糯米飯、枸杞米粥、黑陳皮蒸排骨等。

　　針灸和其它非藥物治療是中醫補腎的常用手段，它通過刺激穴位，恢復機體的內部平衡，調整和改善腎臟功能。總之，中醫對腎虛的認識非常重要，對于保持人體健康有著十分重要的作用。腎虛的治療要考慮到不同時期、不同癥狀的變化，綜合使用補腎固本的藥物、針灸等治療方法來進行調理，最終才能達到健康強壯的目的。