大家知道現(xiàn)在糖尿病是一種嚴(yán)重的疾病，糖尿病給患者帶來(lái)的危害是很大的，尤其是老年人，那么大家知道糖尿病患者注意事項(xiàng)嗎，接下來(lái)就告訴大家。

1：家屬對(duì)糖尿病人的飲食一定要格外的注意，特別是要控制飲食的總熱量，一定不能超標(biāo)。需先對(duì)病人的身體有個(gè)全面的了解，再根據(jù)病人的體重，年齡，體力活動(dòng)來(lái)分配一個(gè)營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，根據(jù)其實(shí)食物的營(yíng)養(yǎng)狀況確定一個(gè)總熱量。一般的老年人較胖的每天攝入的熱量只能在1300左右，浮動(dòng)不要太大。同時(shí)糖尿病人自己也要管住嘴巴，不可以暴飲暴食亂吃亂喝。

2：補(bǔ)充足夠的膳食纖維和維生素。在控制總熱量的同時(shí)，也不能忽視身體需要充足的營(yíng)養(yǎng)，吃太少的話引起維素和微量元素的不足，身體平衡系統(tǒng)失調(diào)，對(duì)糖尿病更為不利，所以最好多吃些新鮮的蔬菜水果。但值得注意的是，有些水果類果糖成分較高，血糖控制不好時(shí)最好先了解清楚水果營(yíng)養(yǎng)成分再吃。另外可以口服一些多種維生素來(lái)補(bǔ)充身體必須的營(yíng)養(yǎng)。

3：老年人閑時(shí)應(yīng)當(dāng)多作適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不可過(guò)激，盡量以溫柔的方式進(jìn)行。過(guò)激的運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人不利心跳加速刺激大腦，很容易使老年人暈倒。所以做一些舒緩的有緩運(yùn)動(dòng)比較適合老年人，如現(xiàn)在很多老年人打太極，做自由體操等，循序漸進(jìn)，可以從散步開(kāi)始，強(qiáng)度小，節(jié)奏比較慢，這樣運(yùn)動(dòng)過(guò)后心臟不會(huì)跳得過(guò)快。這樣一來(lái)，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中消耗能量了，血糖也就會(huì)降低了。

以上簡(jiǎn)要介紹的就是老年人患有糖尿病的知識(shí)，希望患者朋友及時(shí)的了解，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)的治療，讓自己早日身體健康。