在我們的生活中，心臟病患者如果護(hù)理不當(dāng)，就會因為突發(fā)心臟病而失去生命的，這個后果可是很嚴(yán)重的，所以，家里有心臟病患者的家人就要對心臟病患者特殊照顧。那么，下面我們就為大家介紹一下，心臟病患者進(jìn)行體育鍛煉的時候應(yīng)該注意些什么呢?

1.任何人，如果在運(yùn)動結(jié)束10分鐘后，心跳次數(shù)每分鐘仍在100次以上，則不應(yīng)再加大運(yùn)動量，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)減少運(yùn)動量。

2.運(yùn)動量應(yīng)從小到大，時間從短到長，循序漸進(jìn)。

3.進(jìn)餐與運(yùn)動至少間隔1小時以上。

4.運(yùn)動最適宜的溫度是4℃-30℃。

5.運(yùn)動時若出現(xiàn)頭暈，頭痛，心慌，惡心，嘔吐等不適癥狀時，應(yīng)立刻停止，必要時需就醫(yī)。

此外，有一點(diǎn)要提醒大家，不宜清晨鍛煉。根據(jù)國外學(xué)者測定，上午6時至9時是冠心病和腦出血發(fā)作最危險的時刻，發(fā)病率要比上午11時高出3倍多。另外，*在上午時段交感神經(jīng)活性較高，隨之而來生物電不穩(wěn)定性增加，易導(dǎo)致心律失常，可能出現(xiàn)室顫，引起猝死。還有，人的動脈壓在上午較高，增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性，導(dǎo)致急性冠脈綜合癥的發(fā)作。所以，大家在進(jìn)行體育鍛煉時，要避開心血管事件“高峰期”，將時間安排在下午及傍晚進(jìn)行。

上述文章已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了，生活中心臟病患者在進(jìn)行體育鍛煉的時候，應(yīng)該注意的一些事項，這些對于心臟病患者來說可是很重要的。在我們的生活中，心臟病患者可以多一些運(yùn)動量比較小的運(yùn)動，比如說慢跑，快走這些。