在出現(xiàn)了不同的疾病也會(huì)很傷身體的，這個(gè)病人們當(dāng)然也是要多了解最為常見的問(wèn)題，尤其是在妊娠期的時(shí)候患上了糖尿病對(duì)身體是很不好的，所以病人也是要多來(lái)了解控制血糖的辦法，那么，妊娠期女性控制血糖的飲食方法?下面一起解答吧。

妊娠糖尿病的合理飲食指的是，既能滿足孕婦和胎兒的生理需要，又能適當(dāng)限制碳水化合物攝入量，而不致發(fā)生餐后高血糖。由于妊娠后機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量逐步增加，包括提供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、母體組織增長(zhǎng)、血容量及代謝方面增長(zhǎng)所需的熱能，而熱能主要是由膳食中三大營(yíng)養(yǎng)素即碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪所提供，其中碳水化合物來(lái)源于稻谷類，如大米、小米、玉米、高粱等，主要功能是供給機(jī)體熱量，參與細(xì)胞膜和結(jié)締組織構(gòu)成，維護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，起到調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、改善腸道菌群、促進(jìn)胎兒代謝與呼吸運(yùn)動(dòng)等作用。

蛋白質(zhì)來(lái)源于動(dòng)物類食物，如瘦肉、雞蛋、魚、蝦等，以及植物類食物如稻谷類、豆類等，主要功能是構(gòu)成組織細(xì)胞的基本成分，參與血紅蛋白、激素和抗體的構(gòu)成，并促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

脂肪來(lái)源于動(dòng)物脂肪和堅(jiān)果類食品，如花生仁、黃豆、芝麻、核桃等，主要功能是供給磷脂和必需脂肪酸，提供熱能并促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。對(duì)妊娠糖尿病患者而言，以上三大營(yíng)養(yǎng)素既需增加又要達(dá)到膳食平衡，如某一方面偏高就會(huì)帶來(lái)另一方面缺乏，這樣對(duì)母兒健康很不利。

以上就是專家介紹的關(guān)于患者應(yīng)該如何預(yù)防的知識(shí)，這人們也是要高度的重視和了解，在了解了控制血糖的辦法后更是要重視最為合理的治療。