對于糖尿病來說，甚至讓患者在運動的過程中會出現(xiàn)很多的狀況，糖尿病患者在生活中要了解一些常識，當(dāng)糖尿病疾病出現(xiàn)病變的時候應(yīng)該注意了解一些事項，糖尿病患者不可以大量運動?下面就是具體的介紹。

糖尿病患者不可以大量運動

糖尿病患者采用運動治療時必須選擇適合的運動項目，掌握好運動的“時機”、運動的“度”和運動的“節(jié)奏”。

1.運動的項目：糖尿病患者可根據(jù)病情、年齡與愛好，選擇散步、中速步行、慢跑、廣播操、太極拳、爬坡、蹬樓梯、騎自行車、游泳等非劇烈或非對抗性的運動。

2.運動的“時機”：有人擔(dān)心運動時機掌握不當(dāng)會誘發(fā)低血糖，實際上這不應(yīng)成為糖尿病患者參加運動鍛煉的障礙。但患者在鍛煉時應(yīng)注意時機，不要在胰島素和口服降糖藥物發(fā)揮最大效應(yīng)時做運動鍛煉。用藥期間，通過一段時間的運動鍛煉后，可能會有低血糖的癥狀，若減少用藥量，上述癥狀消失血糖穩(wěn)定，則應(yīng)認為是運動增加降糖療效。為了做到有備無患，在運動時，身上可備幾塊糖果，以便應(yīng)急。

3.運動的“節(jié)奏”：糖尿病患者要注意調(diào)整好運動的節(jié)奏，在運動前要做簡單的熱身運動，逐漸加大運動量，使心肺功能有一個適應(yīng)的過程，運動快結(jié)束時，至少要有5分鐘的減速調(diào)整。

4.運動的“度”：糖尿病患者畢竟不同于健康人，參加運動鍛煉時必須注意掌握好分寸。每日或每周有數(shù)日定時進行鍛煉，每次時間以持續(xù)20～40分鐘為宜，這樣才能使運動治療達到“火候”。運動時間的掌握極為重要，既不能運動時間過短，也不能運動時間過長，否則達不到降低血糖的目的，或者使病情加重。

在吃飯以后，患者可以在一段的時間內(nèi)不要運動，糖尿病疾病在嚴(yán)重的時候甚至?xí)��?dǎo)致很多的惡果出現(xiàn)，讓患者在藥物的作用下，更快地好起來。