對于年輕的白領(lǐng)來說，在工作比較繁忙時，吃飯、上廁所都要搶時間。為了不耽誤工作，很多白領(lǐng)會選擇用快餐食品來代替自己的正餐。其中面包是很多白領(lǐng)經(jīng)常吃的食物之一，不僅方便攜帶，而且比較美味。殊不知長期吃面包會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。那么究竟是什么原因呢?接下來小編借住典型的案例為大家進(jìn)行詳細(xì)講解。

李先生是一家外企的業(yè)務(wù)經(jīng)理，平時工作任務(wù)非常繁重，不是出差就是加班，由于總是不能按時吃飯，李先生總會到附近的面包店買上一大堆食物。才剛剛?cè)�十出頭，大學(xué)畢業(yè)時130斤的體重已經(jīng)一躍升至180斤。前不久公司組織員工體檢，李先生的餐前血糖竟為正常值的3倍。

實際上，類似李先生這樣的糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)不在少數(shù)，隨著人們飲食結(jié)構(gòu)和生活節(jié)奏的不斷變化，糖尿病正在日趨年輕化，逐漸走入白領(lǐng)階層，研究表明，30歲左右的糖尿病患病率達(dá)到4-5%，其中男性高于女性。

匆匆請假之后，李先生來到一家大型醫(yī)院進(jìn)行治療。經(jīng)過詢問生活狀況，醫(yī)生告訴李先生，他的糖尿病主要與工作節(jié)奏快、壓力大、愛吃零食、不運動有關(guān)。

制定了全面的治療方案之后，醫(yī)生特別提醒李先生，以后的生活中應(yīng)放松心情、緩解壓力、多做運動、少吃零食，病情穩(wěn)定后更要注重定期檢查，因為對于白領(lǐng)來說，體檢中的空腹血糖一旦超過5.6毫摩爾/升，得糖尿病的風(fēng)險會4倍于常人。

通過以上介紹，相信你應(yīng)該知道了，面包雖然美味，但是長期吃會引發(fā)糖尿病。在這里建議上班族，要多注意自己的飲食，不管工作多么繁忙，也不能經(jīng)常用快餐代替飲食。希望以上的介紹對您有所幫助，祝您健康!