隨著年紀的增長，人身體的各項技能也會慢慢的衰弱，隨之出現的就是各種各樣的身體疾病，其中強直性脊柱炎就是很常見的一種老年疾病，其發(fā)病率和人們的年齡是成正比的，那怎么才能緩解強直性脊柱炎呢?下面為大家介紹幾種緩解強直性脊柱炎的藥膳，希望可以幫到您。

⒈強直性脊柱炎的飲食應忌的食物有：綠豆，落花生，蕎麥，大頭菜，沙果，櫻桃，桃子，鯉魚，紅小豆，山楂，大紫桃，蓮子，莧菜等。

最后，強直性脊柱炎患者忌吃生冷飲食，宜姜、酒等溫熱性食物，以利于溫通血脈、散寒止痛。關于強直性脊柱炎的飲食還有很多要說的，但是因為每個人的體質不同，患病的時期也不一樣，這里就不可以一概而論。

⒉對強直性脊柱炎的飲食有幫助的食物有：生菜，窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對強直性脊柱炎有治療的作用。在急性期可以幫助減輕癥狀，常吃有利于疾病的康復

⒊強直性脊柱炎患者可以多吃辛熱食品：辛熱食物可以有效地幫助患者緩解病痛。辛熱食物能抗風濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香，大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季強制性脊柱炎患者要適當服姜湯以濕胃散寒。

⒋強直性脊柱炎的飲食要注意補充蛋白質和維生素，應多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。

⒌強直性脊柱炎患者可以多吃豆類食品：對強制性脊柱炎患者的順利康復也是不可或缺的，所以患者在飲食中要注意增加豆類食物。大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用，可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節(jié)腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。

患有強直性脊柱炎的老人，在日常不妨多吃上述食物吧，制作簡單，營養(yǎng)豐富，強直性脊柱炎患者堅持服用的話會增加骨密度。除了食療之外，強直性脊柱炎患者還需要多運動多鍛煉，只有這樣才能緩解疾病，祝您早日康復。