血糖的變化一直對身體也是比較重要的，這也就需要我們大家特別重視疾病的出現，尤其是糖尿病的出現會給不少的家庭帶來極大影響的，所以人們更是要注意降血糖的食物和方法，那么，糖尿病人降血糖的食物是哪些?下面一起解答吧。

1、石榴：

據初步研究發(fā)現石榴葉比鮮果更好，且具有一定的調節(jié)血糖的作用。動物試驗證明葉中有效成分為黃酮苷，該物質對胰島素水平無明顯改善。因此，推測其不是通過改善胰島功能，很可能是提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節(jié)血糖。據此，病友長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。

2、桑葉、桑椹：

許多報道稱桑葉、桑椹有輔助治療糖尿病的作用。其有調節(jié)血糖作用的為桑葉總多糖，但作用機理不明。用桑葉泡茶，長期飲用不會對病情產生不良影響，有條件的病友不妨一試。

此外，茶葉、荷葉、玉米須、鯽魚、鰍魚、桑椹、綠豆等對改善糖尿病多飲、煩渴等癥狀有一定療效。麥麩、魔芋精粉、海帶、石花菜等富含膳食纖維的食物也有間接調節(jié)血糖作用。

上述也就是專家對于疾病出現后的血糖飲食問題，但病人們更是要多了解，清楚了這些問題也是要積極的注意最為合適的飲食方法，在選擇最為正確的治療。