現(xiàn)在，許多人因?yàn)椴徽�確的生活習(xí)慣而患上各種疾病。其中，高血壓就是其中之一。隨著中老年患者數(shù)量的增加，甚至年輕人的發(fā)展趨勢(shì)，許多人開始關(guān)注這種疾病。那么，是什么導(dǎo)致了高血壓呢？

　　高血壓的主要原因有三個(gè)。肥胖、吸煙、飲酒和飲食過(guò)咸都會(huì)導(dǎo)致高血壓。由于人們?nèi)粘Ｉ�活質(zhì)量的提高，食物越來(lái)越多，導(dǎo)致越來(lái)越多的肥胖患者，過(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓，在我國(guó)人口研究結(jié)果，無(wú)論單一因素或多種因素分析，都證明體重指數(shù)高，是血壓升高的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

　　吸煙和飲酒等，如這些不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，專家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，吸煙可以加速動(dòng)脈粥樣硬化、心跳、收縮壓和舒張壓，所以吸煙者很容易患這種疾病，一旦生病，治療非常困難。此外，高鹽飲食也會(huì)導(dǎo)致高血壓，輕食者相對(duì)健康，根據(jù)相關(guān)專家調(diào)查結(jié)果，絕大多數(shù)患者飲食鹽相對(duì)較高，可見高鹽飲食會(huì)增加患者患這種疾病的機(jī)會(huì)，高鈣和高鉀飲食可以降低這種疾病的發(fā)病率。

　　高血壓的早期癥狀還包括易怒、心悸、失眠、肢體麻木、全身癥狀等。高血壓患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)易怒、心悸、心悸的癥狀，由于易怒，這些也會(huì)影響患者的睡眠，會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。這些癥狀是由于大腦皮層功能障礙和植物神經(jīng)功能障礙。

　　高血壓患者也會(huì)出現(xiàn)肢體麻木，一般是手指和腳趾麻木，但也伴隨著螞蟻爬過(guò)皮膚的感覺(jué)，有些患者也會(huì)出現(xiàn)頸部和背部肌肉的緊張和疼痛。一般來(lái)說(shuō)，肢體麻木并不容易好轉(zhuǎn)。高血壓患者在早期也會(huì)出現(xiàn)全身癥狀，通常表現(xiàn)為頭暈和疼痛，情緒特別容易興奮和注意力不集中，有些患者也會(huì)伴有頸部停滯。

　　事實(shí)上，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，這種疾病主要是由不健康的生活習(xí)慣引起的。如果我們?cè)谏�活中養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，合理規(guī)劃飲食，確保每天適當(dāng)?shù)腻憻�，我們不�?huì)患高血壓?jiǎn)�？所以在這里提醒你，為了健康，我們必須改善不健康的生活習(xí)慣。