其實在我們的生活中保養(yǎng)皮膚的方法是比較多的，女性朋友們不僅可以通過一些護膚品來進行保養(yǎng)，也可以通過一些水果來保養(yǎng)自己的皮膚，水果保養(yǎng)皮膚不僅健康而且也是比較安全的，那么哪些水果能夠保養(yǎng)皮膚?

一、酸性水果具有美容護膚功效

1、蘋果泥消除痘痘

吃蘋果有益身體健康，其實蘋果也可以用來消除痘痘。你只須做成蘋果泥，接著敷于面部，對于緩解痘痘非常有幫助。

2、檸檬有助于美白

不少人都有關(guān)節(jié)處暗沉的情況，如手腳等關(guān)節(jié)處。如果才能避免這種情況呢?可將檸檬切片，接著擦拭要美白的部位。

3、草莓可使牙齒變白

草莓具有增白的作用，可用來美白牙齒。將草莓做成泥狀并與小蘇打粉混合，接著放在牙刷上進行刷牙。

4、檸檬讓頭發(fā)變亮

檸檬是常見的一各路 水果，除了美白的作用，還能使得頭發(fā)更亮，你只須將檸檬汁與水混合，并噴在頭發(fā)上，就可使頭發(fā)變亮。

5、鳳梨能去角質(zhì)

鳳梨具有去角質(zhì)的作用，可在洗澡的時候摩擦皮膚，會讓皮膚變得更加光滑健康。

二、其他具有保養(yǎng)使用的食物

1、水果香蕉

香蕉能預防高血壓、貧血及抽筋外，也是保養(yǎng)皮膚的佳品，香蕉能保養(yǎng)頭發(fā)、牙齒、對于龜裂也非常有好處。

2、土豆與黃瓜

當腋下長期除毛，容易暗沉，此時，可用土豆或黃瓜來敷腋下，可起到美白的功效。

3、蜂蜜

蜂蜜不但能醫(yī)治喉嚨腫痛、消化不良等，還可以去角質(zhì)，去痘痘等作用。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應該對于保養(yǎng)皮膚的一些水果常識也都有了一定的了解，相信水果對于皮膚保養(yǎng)有著不錯的效果，而且還會具有美容護膚的功效，大家在日常生活中可以吃一些酸性的水果，比如檸檬草莓都可以。