夏天悄悄的走到了我們的跟前，強(qiáng)烈的太陽(yáng)光對(duì)皮膚的過(guò)度照射，造成的脆弱皮膚老化�；蛘唛L(zhǎng)期使用含金屬成分過(guò)多化妝品等對(duì)皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現(xiàn)了下滑，對(duì)皮膚的代謝能力發(fā)生紊亂造成的。臉上逐漸開(kāi)始出現(xiàn)了曬斑。那我們就一起看下，如何去除預(yù)防曬斑。

1、曬傷修復(fù)，曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。

2、飲食淡化曬斑：胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果;同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

3、藥物去曬斑：主要是通過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

4、激光去曬斑：用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被*靶細(xì)胞吸收排出體外。

5、針灸去曬斑：中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，已達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。

溫馨小貼士：以上就是為大家總結(jié)的，如何去除曬斑的方法，害怕藥物，又怕疼的MM們不防是防嘗試下，食療祛斑法，這樣有省錢，又實(shí)惠，而且也不怕有副作用。也可以口服維生素、將富含維生素c的檸檬泡茶喝、將維生素e調(diào)入面膜等都可有效美白淡斑。