很多老人會(huì)有失眠問題，為了治療失眠，就會(huì)去服用安眠藥。養(yǎng)生專家提示服用安眠藥不是小事，如果安眠藥吃不對，可是會(huì)引發(fā)安全風(fēng)險(xiǎn)的。那么，老人該如何正確服用安眠藥?下文介紹了吃安眠藥的具體方案。

服用安眠藥

老人如何服用安眠藥

1.明確病因。

老年人睡眠障礙的原因較多，既有社會(huì)因素，也有自身的疾病因素，不是所有失眠都適合用安眠藥。患有高血壓的老人失眠時(shí)最好先測測血壓，如果是高血壓引起的，應(yīng)遵醫(yī)囑服降壓藥。在這時(shí)服用安眠藥，不僅不能從根本上解決問題，還可能掩蓋癥狀，延誤治療。明確是神經(jīng)因素引起的失眠，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。

2.適度減量。

老年人肝腎功能減退，對藥物代謝能力下降，腎臟的排泄也較慢。以常用的安眠藥地西泮(安定)為例，隨著年齡的增長，地西泮的半衰期(藥物在血液中最高濃度消除一半所需要的時(shí)間)也隨之延長，這就意味著地西泮在老年*內(nèi)容易造成蓄積，其毒性反應(yīng)率也相應(yīng)增加。地西泮在20歲年輕*內(nèi)的半衰期為20小時(shí)，80歲的老人約為90小時(shí)，毒性反應(yīng)率也相應(yīng)從1.9%升至7.1%~39%。因此，老年人服地西泮時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情減量。

3.活動(dòng)要慢。

服用安眠藥本身也容易造成一系列不良反應(yīng)，如嗜睡、頭痛、頭暈、乏力、運(yùn)動(dòng)失調(diào)等。這些反應(yīng)與劑量相關(guān)，劑量越大，越容易出現(xiàn)反應(yīng)。老年患者由于藥物代謝能力的下降，更易出現(xiàn)以上問題。老人用安眠藥后行動(dòng)宜緩慢，早上要慢慢下床，以防跌倒。

上文介紹的服用安眠藥小知識，你都學(xué)會(huì)了嗎?小編提示安眠藥雖然能治療失眠，但它不能長期服用，否則也會(huì)給老人健康帶來隱患。如果老人有失眠問題，我們建議可以先嘗試食療、運(yùn)動(dòng)等方式解決，如果失眠沒有得到改善，再根據(jù)醫(yī)囑服用安眠藥。