年輕人的失眠原因可能是因?yàn)閴毫Υ螅�老年人失眠的原因可能是有很多方面的，一是由于體質(zhì)變差也可能失眠。二是身體患有疾病導(dǎo)致失眠。近到目前為止，失眠的人使用安眠藥的數(shù)量是逐漸增多的，其中老人增長(zhǎng)更為明顯，但是他們這樣做的風(fēng)險(xiǎn)很高，老年人失眠食用安眠藥應(yīng)注意以下問(wèn)題。

明確病因。老年人睡眠障礙的原因較多，既有社會(huì)因素，也有自身的疾病因素，不是所有失眠都適合用安眠藥�；加�高血壓的老人失眠時(shí)最好先測(cè)測(cè)血壓，如果是高血壓引起的，應(yīng)遵醫(yī)囑服降壓藥。在這時(shí)服用安眠藥，不僅不能從根本上解決問(wèn)題，還可能掩蓋癥狀，延誤治療。明確是神經(jīng)因素引起的失眠，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。

適度減量。老年人肝腎功能減退，對(duì)藥物代謝能力下降，腎臟的排泄也較慢。以常用的安眠藥地西泮(安定)為例，隨著年齡的增長(zhǎng)，地西泮的半衰期(藥物在血液中最高濃度消除一半所需要的時(shí)間)也隨之延長(zhǎng)，這就意味著地西泮在老年*內(nèi)容易造成蓄積，其毒性反應(yīng)率也相應(yīng)增加。地西泮在20歲年輕*內(nèi)的半衰期為20小時(shí)，80歲的老人約為90小時(shí)，毒性反應(yīng)率也相應(yīng)從1.9%升至7.1%~39%。因此，老年人服地西泮時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情減量。

活動(dòng)要慢。服用安眠藥本身也容易造成一系列不良反應(yīng)，如嗜睡、頭痛、頭暈、乏力、運(yùn)動(dòng)失調(diào)等。這些反應(yīng)與劑量相關(guān)，劑量越大，越容易出現(xiàn)反應(yīng)。老年患者由于藥物代謝能力的下降，更易出現(xiàn)以上問(wèn)題。老人用安眠藥后行動(dòng)宜緩慢，早上要慢慢下床，以防跌倒。

此外，老人在服安眠藥前，還要確認(rèn)自己正在用什么藥，盡量減少服藥種類(lèi)。在病情允許的前提下，還應(yīng)遵醫(yī)囑減少用藥劑量，了解藥物副作用，并注意觀(guān)察用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。