老人喝茶能降壓?jiǎn)?/h3>

現(xiàn)在四五十歲的中年人早早的就患有高血壓疾病，尤其是在日常過(guò)度的緊張情緒高漲時(shí)或劇烈活動(dòng)后尤為明顯，使之頭暈、頭痛非常顯著，嚴(yán)重不積極保養(yǎng)會(huì)誘發(fā)腦出血發(fā)生，所以適當(dāng)在日常進(jìn)行合理保養(yǎng)是非常之關(guān)鍵的，喝茶便是很好的控制血壓的有效方法。那么，老人喝茶能降壓?jiǎn)幔?/p>

一、清眩茶

澤瀉、白術(shù)各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。

功效：有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、嘔吐痰涎（痰濕中阻）、身重頭重等。

二、腎炎茶

玉米須、冬瓜皮（干品）、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。

功效：用于水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

三、降壓茶

1、苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。

功效：具有清熱平眩降血壓的作用。可用于高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽干等癥。

2、蓮子心1.5克，草決明9克，用開(kāi)水沖泡代茶飲。

功效：用于高血壓頭暈、心煩等癥。

3、西瓜皮（干品）15克，草決明9克，煎湯代茶飲。

功效：用于防治高血壓。

四、橘紅茶

化橘紅一片，綠茶4.5克，開(kāi)水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘后代茶飲。

功效：本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

五、柿葉茶

六、七月間采摘的鮮柿葉，洗凈后用開(kāi)水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾干或放鍋內(nèi)用文火烘干。飲用時(shí)加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。

功效：經(jīng)常飲用，對(duì)壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。還有鎮(zhèn)靜、利尿、消腫韻功效。

因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽堿等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動(dòng)脈硬化等癥的常年飲用的飲料。

以上這些所列舉的茶葉都是對(duì)降壓效果十分明顯的，不妨生活中的有高血壓的老人適當(dāng)去品嘗一下，使之都要根據(jù)自己的身體實(shí)際病情狀況合理的飲用，另外大家也可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如：避免精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)等，使之從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴去做起，這樣可以有效的避免高血壓的發(fā)生。

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