隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的行為能力和反應(yīng)力都比較弱，容易發(fā)生意外，這時(shí)就需要老人自身和家人懂得急救知識(shí)，下面我們一起來(lái)了解一下，老年人在不同的時(shí)間點(diǎn)會(huì)有什么樣的疾病或者意外發(fā)生吧!

清晨6-10點(diǎn)

是腦中風(fēng)發(fā)生的高危時(shí)刻，由于晨起時(shí)體內(nèi)缺乏水分，導(dǎo)致血液濃縮、血液黏稠度增強(qiáng)，再加上脈搏、心律減慢，很容易形成血栓。專家告訴記者，老人清晨起床后，應(yīng)適當(dāng)喝水，改善血液循環(huán)，早餐少吃油膩和過(guò)咸的食品。

一天中，發(fā)生急性心肌梗死事件最多的時(shí)間也是6-10點(diǎn)。世界衛(wèi)生組織也報(bào)告，心肌梗死28%發(fā)生在此段時(shí)間。專家說(shuō)，一整夜睡眠后，清晨站立，血壓增高，耗氧增加1.7-3倍，心臟病及中風(fēng)易發(fā)。 老人提高警惕的六大危險(xiǎn)時(shí)刻

中午2-3點(diǎn)

午睡清醒后是急性心梗發(fā)作的高危時(shí)間。睡覺(jué)時(shí)血壓最低，起床時(shí)血管收縮，血壓變化，耗氧增加。專家說(shuō)，對(duì)于老年人，起床前要有三個(gè)半分鐘。醒了躺半分鐘，坐在床上等半分鐘，在床沿坐半分鐘。