現(xiàn)在天氣干燥，老人本身皮膚就比較干燥，在現(xiàn)在的季節(jié)里，老人更容易出現(xiàn)皮膚干裂問題。養(yǎng)生專家提示老人要想遠(yuǎn)離皮膚干裂問題，那在日常養(yǎng)生中，就要做好對肌膚的保養(yǎng)，要學(xué)會潤膚。怎樣做才能防治皮膚干裂呢?下文介紹了一些皮膚保養(yǎng)方案，這些辦法可以讓老人遠(yuǎn)離皮膚干裂威脅。

皮膚干裂

老人如何預(yù)防皮膚干裂

一是要經(jīng)常注意保護皮膚，外出或在室外工作，應(yīng)穿戴厚暖的鞋襪和手套。

二是注意不要用堿性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗凈等洗手腳，冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù);洗手后擦一點油脂、脂護膚霜、甘油等潤滑皮膚。三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時，應(yīng)事先涂擦上述油膏，以保護皮膚。

三是飲食要豐富，應(yīng)適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、動物肝臟等。

同時，姜主任還建議，每年秋冬季皮膚干燥明顯的人，從秋天開始，就應(yīng)該注意對皮膚的保濕保暖，并堅持用溫?zé)崴�洗澡、泡腳，之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護膚品。此外，在勞動或運動后，應(yīng)盡快擦干汗液，避免皮膚直接暴露在空氣中，使皮膚失去水分，變得粗糙，甚至皸裂。

防治結(jié)合 遠(yuǎn)離手足皸裂

出現(xiàn)手足裂口時，甘油、凡士林、橄欖油等都可以涂用，每天外涂1～2次即可。而一些含有激素類的藥物，如摻有“松”類激素的復(fù)方軟膏，則要慎重使用。當(dāng)皮膚增厚嚴(yán)重、手足皸裂程度明顯、瘙癢難忍時，可以使用，一旦癥狀好轉(zhuǎn)，就應(yīng)改用不含激素的軟膏。因為如果繼續(xù)使用，激素會讓皮膚變薄、毛細(xì)血管擴張，不利于裂口的恢復(fù)。嚴(yán)重的手足裂口，則應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如5~10%水楊酸軟膏、10~15%尿素軟膏等;倘若裂口大而深，可用傷濕止痛膏貼患處或進行包扎。

手足裂口 涂藥不要見好就收

很多老年人的手腳都會出現(xiàn)裂口，涂點藥好了，但過一段時間又犯了，非常讓人苦惱。對此姜主任表示，對老年人來說，手腳裂口用藥不能見好就收，涂藥最好堅持1-2個月，這樣才能防止手腳裂口反復(fù)發(fā)作。

這些簡單有效的護膚方法，對老人肌膚保養(yǎng)會有幫助，堅持用就可以遠(yuǎn)離皮膚干裂的威脅了。市面上的手部護膚品有很多，小編建議老人在洗手后一定要涂抹護膚品，給肌膚鎖住水分，這對預(yù)防皮膚干裂會有幫助。如果已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚干裂，那就要及時養(yǎng)護，不要等問題嚴(yán)重了，才想起來要護理。