秋天到了氣候干燥，溫度忽高忽低，人很容易的支氣管疾病，咽喉發(fā)炎引起嗓子疼、說不出話，影響工作和生活。治療咽喉炎除了吃藥還有其他你不知道的方法，是藥三分毒，今天介紹的方法都是物理治療和食療方子。

1.舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。

2.按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針方向)咽喉部位20次—30次。

3.核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效�？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

4.點(diǎn)壓左手無名指尖治療咽喉痛

若點(diǎn)壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

5.食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔�，連用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

咽喉痛看似小病，如果不注意治療就可能引起病變，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的咽喉疾病。秋季還可以常吃梨、枇杷來潤肺清咽，起到預(yù)防的作用。

好文推薦:

哪些疾病癥狀暗示老年人患有癌癥>>>

老年人從多少歲開始掉牙齒 >>>

老年人要警惕身體發(fā)出的疾病信號(hào) >>>

老人要重點(diǎn)護(hù)好9部位>>>

老人要長壽牢記五個(gè)“不能等”>>>

適合老年糖尿病人吃的水果大推薦 >>>