有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)老人都有尿頻問題，只是病情程度不同。無論老人尿頻情況是否健康，都會(huì)直接影響老人的睡眠質(zhì)量和身體健康。所以，老人尿頻要及時(shí)解決。下文介紹了一些中醫(yī)食藥膳，據(jù)說對(duì)改善老人尿頻問題有很大幫助。老人可以試試用這些食療改善尿頻。

老人尿頻

中醫(yī)藥膳改善老人尿頻

1.腎陽虧虛

病人表現(xiàn)為小便頻數(shù)清長，或小便頻數(shù)但排尿無力或尿有余瀝，夜甚，畏寒肢冷，腰膝酸軟，雙足無力，面色蒼白，精神疲乏，甚者有下肢或全身浮腫，大便瀉泄。治宜溫補(bǔ)腎陽，固脬縮尿。藥膳可用：

杜仲牛膝煲豬腰

材料：杜仲、牛膝各30克，豬腰一只，蔥白三條。

制作：將豬腰去油脂血水洗凈后，加入杜仲、牛膝，先武火煲30分鐘，再文火煲30分鐘，將煲成時(shí)加入蔥白，放適量食鹽調(diào)味，飲湯食豬腰�？蛇B服數(shù)天。

巴戟益智仁燉兔肉

材料：巴戟30克，益智仁15克，兔肉250克。

制作;先洗凈兔肉，再將巴戟、益智仁放入，共放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉一小時(shí)，調(diào)味食用。每天一次，可常服用。

2.腎陰虧虛

病人表現(xiàn)為尿量頻多，或尿頻但通而不暢，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，形體偏瘦，兼見咽干顴紅、五心煩熱、盜汗等。治宜滋陰降火，補(bǔ)腎填精。藥膳可用：

地黃知母老鴨湯

材料：熟地黃30克，知母20克，老鴨一只(約500克重)。

制作：先殺好鴨，去毛洗凈，去肚臟頭足后，將藥材用紗布包好置鴨腹中，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉約一小時(shí)，加入食鹽適量以調(diào)味，食鴨飲湯�？沙７�食。

枸杞芡實(shí)豬膀胱湯

材料：豬膀胱1～2具，枸杞子30克，芡實(shí)30克。

制作：豬膀胱去油脂血水并洗干凈后，將枸杞子、芡實(shí)裝入洗凈的豬膀胱內(nèi)，用細(xì)線扎緊口，文火慢燉一小時(shí)，加入食鹽少許，煮熟后食用�？沙７�食。

今天介紹的中醫(yī)藥膳，對(duì)改善老人尿頻會(huì)有幫助，老人可以來試試。無論是老年男性還是老年女性，都會(huì)容易出現(xiàn)尿頻問題。所以說，老人尿頻是常見病，老人不要諱疾忌醫(yī)。如果自行改善的效果不明顯，那要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。老人尿頻不是小問題，一定要及時(shí)治療。